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Leistungsdiagnostik: Aeroscan Rad - Landshut

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Description

Leistungsdiagnostik: Aeroscan Rad - LandshutTrainingsbereiche ermitteln, gezielt trainieren! Sportwissenschaftlicher Hintergrund darum ist es wichtig: Jede Trainingseinheit sollte das Ziel haben, den Krper einem sog. "wirksamen Belastungsreiz" auszusetzen, um den Funktionszustand (=die Leistungsfhigkeit) des Sportlers zu verbessern. Fehlt diese Wirksamkeit, investierst Du ggf. kostbare Trainingszeit in Einheiten, die Dich nur wenig oder gar nicht voranbringen ("leere Kilometer"). Um Deinem

Trainingsbereiche ermitteln, gezielt trainieren!

Sportwissenschaftlicher Hintergrund - darum ist es wichtig:

Jede Trainingseinheit sollte das Ziel haben, den Körper einem sog. "wirksamen Belastungsreiz" auszusetzen, um den Funktionszustand (=die Leistungsfähigkeit) des Sportlers zu verbessern. Fehlt diese Wirksamkeit, investierst Du ggf. kostbare Trainingszeit in Einheiten, die Dich nur wenig oder gar nicht voranbringen ("leere Kilometer"). Um Deinem Training einen höchstmöglichen Wirkungsgrad zu verleihen, ist es wichtig, Deine individuellen Trainingsbereiche zu kennen, um diese gezielt ansteuern zu können. Jedem Trainingsbereich können bestimmte Anpassungsprozesse des Körpers und daraus resultierend bestimmte Trainingsmethoden, Umfänge und Intensitäten zugeordnet werden.

Mit Hilfe einer Leistungsdiagnostik können Deine individuellen Trainingsbereiche genau ermittelt werden, um die effektivsten Trainingseinheiten daraus abzuleiten. Die Spiroergometrie ist dabei der Goldstandard der Sportwissenschaft und für jedes Leistungsniveau gleichermaßen hervorragend geeignet: individuelle Ergebnisse und zuverlässige Trainingssteuerung vom Anfänger bis zum Profi!

Bei unserer Leistungsdiagnostik mittels Aeroscan absolvierst Du einen Leistungsstufentest auf dem Laufband. Dabei werden unter anderem deine Atemgase, Herzfrequenz und eine Vielzahl weiterer physiologischer Parameter gemessen und analysiert.

- VO2max, HFmax
- individuelle Trainingszonen (Watt/Tempo/Herzfrequenz)
- FATmax (maximaler Fettstoffwechsel)
- respiratorische Parameter & Energieverbrauch
- absoluter & relativer Kohlenhydrat-/Fettstoffwechsel

Daraus bestimmen wir im Anschluss Deine genauen Trainingszonen und besprechen im Rahmen der Auswertung Deine weitere Trainingssteuerung auf Grundlage dieser Daten.

- Grundlagenausdauer / LIT (Low Intensity Training) / Fettstoffwechsel
- Erweiterte Grundlagenausdauer (GA2)
- Wettkampf-/Schwellenbereich
- Entwicklungs- und Spitzenbereich / Intervall- und HIT (High Intensity Training)

Jedem Trainingsbereich können dann die effizientesten Einheiten für Dein weiteres Training zugeordnet werden. Wenn Du möchtest, erstellen wir den gesamten Trainingsplan für Dich.

Testablauf:

- Einstiegsgespräch und Anamnese
- Erklärung des Testablaufs Durchführung der Aeroscan-Diagnostik 
- Analyse der Daten durch den Trainer
- Gemeinsame Auswertung und Besprechung der Ergebnisse
- Individuelle Trainingsempfehlungen

Dauer: ca. 90 - 120min

Buche Deinen Termin direkt online über den Button "Jetzt Buchen".

Nach der Buchung erhältst Du noch einmal eine Mail mit einer Termineinladung und ausführlichen Hinweisen zur Vorbereitung der Aeroscan-Diagnostik.

Hebe Dein Training jetzt auf ein höheres Niveau und entfalte Dein Potenzial.


Wichtige Hinweise:

 

Vor der Aeroscan-Diagnostik:

  • belaste Dich am Vortag nur wenig
  • trinke 24 Stunden vorher keinen Alkohol

Am Tag der Diagnostik:

  • nimm mindestens 2,5 Stunden vor der Diagnostik KEINE Nahrung mehr zu dir und trinke nur Wasser
  • bringe zum Aeroscan bitte folgendes mit:
    • dein Rad sowie Radschuhe und Radbekleidung
    • ein Handtuch und evtl. Wechselkleidung und Duschzeug (wir haben vor Ort eine Dusche zur Verfügung) 

Weiterhin interessant: die Daten Deiner Diagnostik sind nicht nur für die Trainingssteuerung, sondern auch für die Prognose Deiner Wettkampfleistung relevant. Mit einer Leistungsdiagnostik 1-2 Wochen vor dem Wettkampf können wir Dein optimales Wettkampftempo bestimmen, messen den Energieverbrauch dabei und können eine darauf abgestimmte Ernährungsstrategie ableiten (vor allem für Mittel-/Langdistanzathleten sehr wichtig).


Ort der Durchführung:


Laufzentrum & Triathlon Shop Landshut-Niederaichbach, Luitpoldpark 5b, 84100 Niederaichbach


Terminverschiebung / Umbuchung

 

Ist das Erscheinen zu einem gebuchten Termin nicht möglich, kann auf einen anderen Termin umgebucht werden. Dabei gelten folgende Bestimmungen:

  • bis 8 Tage vor dem Termin: kostenfrei
  • 7-3 Tage vor dem Termin: Servicegebühr in Höhe von 50% der gebuchten Leistung
  • ab 2 Tage vor dem Termin: Servicegebühr in Höhe von 100% der gebuchten Leistung
  • Die Servicegebühr fällt auch auch bei Nichterscheinen oder erheblicher Verspätung (> 15 Minuten) an, wenn hierdurch eine nachgelagerte Terminumbuchung notwendig wird.
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4.4 ★★★★★
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Product Reviews
A
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Amazon Customer
Houston, US
★★★★★ 5
Sun Bum kit a saver!!
Style: Mineral
Great little bag full of sunscreen for my grandson. Glad we had it to take it everywhere with us. A little pricey but he needs it so instead of taking bunches of bottles we had this.
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Reviewed in the United States on May 21, 2026
K
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Kippi
Houston, US
★★★★★ 4
Sunscreen is great, I would t recommend the chapstick
Style: Original
Sun Bum is hands down the best sunscreen I’ve ever used. It smells incredible, like a tropical vacation with that perfect coconut scent. It goes on smoothly, doesn’t leave you feeling sticky or greasy, and actually works! As long as I reapply every few hours, I don’t get burned, which is more than I can say for most other sunscreens I’ve tried. The face stick is good, goes on easily, but is a little greasy feeling. I do not like the chapstick, I can’t keep the taste of it out of my mouth and I feel like you have to put it on again and again.
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Reviewed in the United States on July 15, 2025
T
Verified Purchase
trishatriedit
Alexandria, US
★★★★★ 5
Perfect!
Style: Original
Perfect for that carry on to a sunny place!!
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Reviewed in the United States on May 18, 2026
C
Verified Purchase
Calc
Lexington, US
★★★★★ 5
Great Mineral Facial Sunscreen
Size: 1.7 Fl Oz (Pack of 1)
This is the best mineral facial sunscreen I’ve used. It comes out as a thin lotion that spreads easily. I have used two other brands and considered a brand that was expensive before trying this. I liked baby bum mineral 50 sunscreen lotion for the body and decided to give this a try. I like sun bum products. They tend to make effective products that are not too expensive. The zinc oxide mineral facial sunscreen I was using slightly irritated my skin and felt heavy like a mask after applying. It left a greasy residue on my face. This sun bum facial mineral sunscreen is non-irritating and feels very light like a chemical-based facial sunscreen. It leaves no residue on the skin. I prefer zinc oxide mineral sunscreen because it’s natural, safe and effective. Some zinc oxide mineral sunscreens put a white caste on the skin after application. The titanium dioxide and zinc oxide blended mineral sunscreens are worse due to the titanium dioxide. Titanium dioxide is a bright-white powdered substance, and I have not experienced any product with this ingredient that doesn’t appear white on the skin and cannot be blended. This sun bum zinc oxide mineral facial sunscreen has no white caste. Like another reviewer, I also hope that sun bum continues to make this facial mineral sunscreen indefinitely. It’s the best I’ve ever tried and at an excellent price point. If you like mineral sunscreens due to the health and environmental concerns with chemical-based sunscreens, try this before trying more expensive mineral facial sunscreens.
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Reviewed in the United States on May 12, 2025
S
Verified Purchase
Schmutz1987
Phoenix, US
★★★★★ 5
Great product. No white cast
Size: 1.7 Fl Oz (Pack of 1)
This is a great everyday face sunscreen. It doesn’t leave a white cast. It’s not greasy. It leaves a nice dewy finish. Strongly recommend.
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Reviewed in the United States on April 6, 2026

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