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Faszien verstehen

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Description

Faszien verstehenPrvention, Regeneration & Heilung durch Faszienbehandlung Rckenprobleme, Nackenschmerzen oder der "Tennisarm" wer kennt sie nicht. Meistens liegt diesen und vielen anderen Beschwerden eine gestrte Struktur unserer Faszien zugrunde. Faszien umschlieen Muskeln, Gefe, Knochen und Organe und spielen eine wichtige Rolle in unserem Krper. Gerd Gradwohl, Physiotherapeut in eigener Praxis, stellt eine neuartige physiotherapeutische Behandlungsmethode vor die

Prävention, Regeneration & Heilung durch Faszienbehandlung Rückenprobleme, Nackenschmerzen oder der "Tennisarm"- wer kennt sie nicht. Meistens liegt diesen und vielen anderen Beschwerden eine gestörte Struktur unserer Faszien zugrunde. Faszien umschließen Muskeln, Gefäße, Knochen und Organe und spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper. Gerd Gradwohl, Physiotherapeut in eigener Praxis, stellt eine neuartige physiotherapeutische Behandlungsmethode vor - die Myofasziale Integration. Hier werden spezielle manuelle Techniken mit Bewegung kombiniert. Dadurch können akute oder chronische orthopädische Beschwerden, die durch gestörte, vernarbte oder verklebte Faszien verursacht werden, innerhalb kurzer Zeit erfolgreich behandelt werden. Erfahren Sie mehr über: . unser Fasziensystem und seine Bedeutung . den Behandlungsablauf der Myofaszialen Integration und Therapieerfolge . effektive Übungen für das Faszientraining Sie können Faszien gesund und leistungsfähig erhalten und kleine Beschwerden selber therapieren: . mit einfachen Übungen zur Selbstmassage . durch funktionelles Training für ein gut funktionierendes Bewegungssystem . anhand detaillierter Anleitungen für zu Hause

EAN: 9783943793574
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 18.10.2017
Produktform: Leinen, Gebunden
Autoren: Gradwohl, Gerd & Frebel, Frank
Seitenzahl/Blattzahl: 232
Abbildungen: 155 Fotos, 11 Illustrationen, 3 Abbildungen
Keyword: 978-3-943793-57-4; 978-3943793574; Bewegung; Bindegewebe; Blackroll; Faszien; Fasziensystem; Faszientraining; Heilung; Khalifa; Massage; Myofasziale Integration; Nackenschmerzen; Physiotherapie; Prävention; Regeneration; Rücken; Schmerzen; Triggerpunkte; Verletzung
Fachschema: Deutsch~Unterricht / Deutsch~Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit~Männerheilkunde (interdisziplinär)~Mann / Medizin, Biologie, Gesundheit~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Nachsorge (medizinisch)~Rehabilitation~Sport / Training~Training (körperlich)~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Deutschland~Gesundheit (allgemein)~Gesundheitswesen
Fachkategorie: Ratgeber: Familie und Partnerschaft~Physiotherapie~Rehabilitation~Männergesundheit~Frauengesundheit~Sport: Training und Coaching, Fitness und Workout
Region: Deutschland
Sprache: Deutsch
Interesse Alter: für Frauen und/oder Mädchen~für Männer und/oder Jungen
Thema: Optimieren
Text Sprache: ger
Verlag: Stadelmann Verlag
Länge: 223 mm
Breite: 174 mm
Höhe: 20 mm
Gewicht: 635 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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4.2 ★★★★★
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Product Reviews
B
Verified Purchase
Buyer
Alexandria, US
★★★★★ 3
Budget Seiko Prospex this is not
Color: Black/Orange
Bought this as a cheap work watch, but I guess all the budget went into the solar technology. No date adjust feature, gotta crank the crown over and over to adjust the date. (Also no screw-down crown, but that's expected at this price) Fake diver bezel. Lol why? Cringe as heck. Should of just put a compass bezel on there instead tbh. Cheap plastic crystal, scratches and mars just by looking at it. Okay NATO strap. Falls apart quickly, but it's easily replaceable with a better quality one. Decent lume on the hands, but none on the hour markers even though it looks like there is. Looks cool.
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Reviewed in the United States on June 13, 2025
M
Verified Purchase
Michael Miracle
Natrona Heights, US
★★★★★ 5
Simplicity
Color: Black/Orange
This watch was received exactly as advertised. First off the watch is economical compared to other watches that advertise the same details. I will say that I have gone through numerous Luminox watches only to be disappointed. This watch fits the bill. It does have solar cells which mean it needs to be exposed to light to keep running, not a problem. Three minutes under my surefire light I am golden. The bezel doesn't rotate actually no big deal for me. I have always required that the bezel moves not anymore after having a bezel that rotates I use it next to never. Here's why, the more I rotate the bezel the more the numbers wear off. The strap on the watch with the catches for the strap are perfect. They actually hold the watch strap in place in lieu of like other big name brands that just flop and slide. As far as everyday use goes this watch is my go to. To be honest I have purchased three. This is the only watch I will wear moving forward, yeah the glass my scratch but even the big names like the Luminox I spoke of earlier scratches too.
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Reviewed in the United States on April 4, 2026
H
Verified Purchase
H. Tellez
Lake Worth, US
★★★★★ 5
Worked Amazingly!
Needed it for an Army course and would have been lost without it.
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Reviewed in the United States on April 19, 2026
K
Verified Purchase
K. J. Keough
Cuba, US
★★★★★ 5
Companion to the best map markers ever!
These are a must for minor corrections when using their pens!
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Reviewed in the United States on March 9, 2025
G
Verified Purchase
Gouda
Natrona Heights, US
★★★★★ 5
Didn’t know what to expect and was pleasantly surprised
Purchased to go along with the staedtler color markers. Mostly writing on laminate and loksaks. Works well and allows you to easily wipe off any permanent marker. Curious as to how long it’ll last. Keep a small cloth to wipe nib clean after use.
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Reviewed in the United States on February 21, 2025

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