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Schluss mit meiner Wenigkeit!

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Schluss mit meiner Wenigkeit!Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann hngt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tatschlich zu tragen? Sie halten eine Prsentation und beziehen jeden kritischen Blick aus dem Publikum auf sich? In solchen Momenten wnschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit. Doch was tun? Selbstsicherheit fllt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen,

Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann hängt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tatsächlich zu tragen? Sie halten eine Präsentation und beziehen jeden kritischen Blick aus dem Publikum auf sich? In solchen Momenten wünschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit. Doch was tun? Selbstsicherheit fällt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen, kann selbstsicher auftreten. ¿ Selbstvertrauen und Selbstsicherheit aufbauen ¿ Sich selbst besser kennenlernen Selbstsicher möchte jeder gerne auftreten, aber wie kann man das schaffen? Laura Seebauer und Gitta Jacob zeigen, dass Selbstsicherheit sich aus zwei wichtigen Aspekten zusammensetzt: Erst muss sie von innen heraus entstehen, dann kann sie überzeugend nach außen getragen werden. Es gilt also, zunächst sich selbst gut zu kennen und mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen, damit Souveränität und Stärke, kurz Selbstvertrauen, nach außen in Erscheinung treten können. Das Selbsthilfebuch unterstützt dabei, sich selbst besser kennenzulernen, Wünsche und Bedürfnisse besser zu spüren und auch eigene Schwächen ein wenig besser zu akzeptieren. Dieses Selbstbewusstsein hilft schließlich dabei, sich auch in der Beziehung zu anderen selbstsicherer zu verhalten, sich durchzusetzen und auch mal 'Nein' zu sagen, wenn einem etwas nicht guttut. ¿ Zahlreiche Beispiele illustrieren die Inhalte ¿ Leicht umsetzbare Übungen und viel Platz für eigene Einträge ¿ Zur Selbsthilfe und therapiebegleitend Aus dem Inhalt Selbstsicherheit ¿ Wo soll es hingehen? ¿ Hindernisse erkennen und überwinden ¿ Sich selbst finden ¿ Sicher auftreten ¿ Mit Kritik umgehen lernen ¿ Beziehungen gestalten ¿ Mutig sein

EAN: 9783621291057
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: Originalausgabe, 25002
Erscheinungsjahr: 21.08.2025
Autoren: Seebauer, Laura & Jacob, Gitta
Auflage/Ausgabe: Originalausgabe
Seitenzahl/Blattzahl: 176
Abbildungen: 2 Schwarz-Weiß- Tabellen
Keyword: Bedürfnis; Selbstbewusstsein; Selbsthilfe; Selbstsicherheit; Selbstvertrauen; Selbstwert; Sicheres Auftreten; Stärken
Fachschema: Selbstvertrauen - Selbstsicherheit~Vertrauen / Selbstvertrauen~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe
Fachkategorie: Psychologie~Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
Länge: 245 mm
Breite: 168 mm
Höhe: 11 mm
Gewicht: 346 gr
Produktform: Klappenbroschur
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E
Verified Purchase
Erica
Belleville, US
★★★★★ 5
Great with a great price
Special Size: Two Pack, Size: X-Large, Color: A-blue/Army Green
First off. I am female 5’10”. I thought the extra large fit great. The material is very soft and light. I think they’re warm though. I just washed them for the first time yesterday with dryer. Air dry. I’d like to see after a couple washes and know how the dryer affects it.
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Reviewed in the United States on December 10, 2025
R
Verified Purchase
Robert M.
Phoenix, US
★★★★★ 5
Great products, Great seller!
Special Size: Two Pack, Size: Medium, Color: Black/Dark Blue
I have ordered over $600.00 worth of goods from this seller. Every single purchase has been exactly as advertised. The gym clothing is made with quality materials and have held up great thru my 5 day a week workouts. I have also ordered some of their fitted shirts to wear with slacks and jeans. And again all the items are extremely well made, fit as expected, and are made with quality materials. I would highly recommend purchasing from this seller. The have never let me down.
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Reviewed in the United States on February 19, 2022
N
Verified Purchase
Nicholas Peterson
Fort Morgan, US
★★★★★ 3
Wide, feminine neck
Special Size: Two Pack, Size: Medium, Color: Black/Army Green
I ordered Medium, as I usually wear. I’m 5’11” 175lbs. The neck was very wide and cut semi/deep. It looked like a woman’s workout shirt. The material looks and feels nice, and other than the neck it fit true to size. I returned it because of how they fit in the neck.
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Reviewed in the United States on February 6, 2025
F
Verified Purchase
fcrs79
Waukegan, US
★★★★★ 5
Nice Shirts!
I really like these muscle shirts. They fit good and they look great. I also like they look and feel on me.
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Reviewed in the United States on December 27, 2024
M
Verified Purchase
Merrill Jordan
Natrona Heights, US
★★★★★ 5
Very comfortable
Special Size: Two Pack, Size: XX-Large, Color: Black/Dark Blue
I like how they fit and feel and so for there is no shrinkage and would buy again.
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Reviewed in the United States on January 5, 2025

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