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Description
Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe AlterDie effektivsten Programme fr Knie, Hfte, Rcken, Fe und Hnde. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten bungen fr 50, 60 und 70 EAN: 9783517103495 Farbverschnitt: Generell werden die Bcher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Auflage: 2. Auflage, 24002 Erscheinungsjahr: 06. 11. 2024 Autoren: Poeckh, Peter Auflage Ausgabe: 2. Auflage Seitenzahl Blattzahl: 160 Abbildungen: 90 farbige
Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70
| EAN: | 9783517103495 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Auflage: | 2. Auflage, 24002 |
| Erscheinungsjahr: | 06.11.2024 |
| Autoren: | Poeckh, Peter |
| Auflage/Ausgabe: | 2. Auflage |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 160 |
| Abbildungen: | 90 farbige Illustrationen |
| Keyword: | 2024; arthrose; bandscheibenvorfall; bauchfett; bauchweg; bluthochdruck; buch; bücher; faszien; faszientraining; fit im alter; fit und beweglich bis ins hohe alter; fitness; fußschmerzen; gesundheit; gicht; immunsystem; knieschmerzen; longevity; mit 50 fitter als mit 30; nackenschmerzen; neuerscheinung; osteoporose; polyneuropathie; ratgeber; rückenschmerzen; schmerzen in der hüfte; sport bis ins hohe alter; sport späteinsteiger; sport wechseljahre; stoffwechsel-kompass; wohlfühlgewicht; workout; ärzte; ü50 buch; ü60 geschenk; übungen 50+; übungen 60+; übungen 70+ |
| Fachschema: | Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen) |
| Fachkategorie: | Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch |
| Länge: | 240 mm |
| Breite: | 170 mm |
| Höhe: | 11 mm |
| Gewicht: | 405 gr |
| Produktform: | Klappenbroschur |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
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