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Description
Yoga mit Hilfsmitteln / Sara Lyn ChanaDieses Basiswerk soll Yoga bende auf allen Stufen erreichen: Neueinsteigern vermittelt es wertvolles Grundwissen ber alle wichtigen Yogahaltungen und erfahrenen Yogis bietet der Einsatz von Hilfsmitteln die Mglichkeit, ihre Praxis im Detail zu verbessern. Yogalehrern wird das Werkzeug an die Hand gegeben, um ihren Unterricht auf innovative Art zu gestalten und die Teilnehmer dort abzuholen, wo sie in ihrer Praxis stehen. Selbst krperlich eingeschrnkte
Dieses Basiswerk soll Yoga-Übende auf allen Stufen erreichen: Neueinsteigern vermittelt es wertvolles Grundwissen über alle wichtigen Yogahaltungen und erfahrenen Yogis bietet der Einsatz von Hilfsmitteln die Möglichkeit, ihre Praxis im Detail zu verbessern. Yogalehrern wird das Werkzeug an die Hand gegeben, um ihren Unterricht auf innovative Art zu gestalten und die Teilnehmer dort abzuholen, wo sie in ihrer Praxis stehen. Selbst körperlich eingeschränkte Menschen, die Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht oder der Beweglichkeit haben, werden durch die Unterstützung von Hilfsmitteln ermutigt, sich an herausfordernde Asanas zu wagen.Der funktionale Einsatz von Hilfsmitteln in diesem Buch bringt ein besseres Verständnis über die Yogahaltungen, ihre Wirkung und deren präzise Ausführung. Mit Yogaklötzen und -gurt können Muskelgruppen gezielt angesteuert, gekräftigt und gedehnt werden. Bei den Übungen aus dem Yin- und Restorative Yoga im zweiten Teil des Buchs bieten Decken und Bolster Unterstützung, um Muskeln, Gelenke, Faszien und das Nervensystem zu entspannen.
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4.0 ★★★★★
Based on 21 reviews
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Product Reviews
★★★★★ 5
Quality
Love the fit, color, and softness. Looks sharp on my husband. Going to buy more colors
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Reviewed in the United States on September 13, 2025
★★★★★ 5
Great shirt!
Color: Light Green-flower, Size: 3X-Large
Good quality shirt!
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Reviewed in the United States on April 17, 2026
★★★★★ 4
Looks great
Looks and fits great true to size
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Reviewed in the United States on February 5, 2026
★★★★★ 3
Extra extra small
Color: A-black, Size: XX-Large
Sizing is considerably off. I ordered a 2X for my 6’4” husband based on the measurement chart. Based on the way it fit I don’t think a 3X would fit. Fortunately a teenager in the family can wear it.
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Reviewed in the United States on January 24, 2026
★★★★★ 5
Great shirt
Color: Royal Blue, Size: XX-Large
The shirt was beauntiful. Lightweight which is perfect for my husband and it matches my dress for a wedding we’re going too
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Reviewed in the United States on May 29, 2026