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Basenfasten! Die Wacker-Methode®

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Description

Basenfasten! Die Wacker-Methode®Gesund und vital durch basische Ernhrung Basenfasten wird heute von Fachleuten ganz selbstverstndlich in einem Atemzug mit den Fasten Klassikern Heilfasten oder Saftfasten genannt. Der groen Fangemeinde des Basenfastens ist schon lange klar: Der konsequente Verzicht auf Surebildner fr 1 bis 2 Wochen in der Nahrung ist ein Gesundheits und Wohlfhlerlebnis der besonderen Art! Fasten und dennoch essen Hintergrnde erfahren: Sehr persnlich erzhlt die

Gesund und vital durch basische Ernährung Basenfasten wird heute von Fachleuten ganz selbstverständlich in einem Atemzug mit den Fasten-Klassikern Heilfasten oder Saftfasten genannt. Der großen Fangemeinde des Basenfastens ist schon lange klar: Der konsequente Verzicht auf Säurebildner für 1 bis 2 Wochen in der Nahrung ist ein Gesundheits- und Wohlfühlerlebnis der besonderen Art! Fasten und dennoch essen - Hintergründe erfahren: Sehr persönlich erzählt die Erfinderin der Methode, Sabine Wacker, über ihr »Lebensthema«: Wie Basenfasten entstand, wie sie es im Alltag lebt, wie es ihr Handeln und Denken verändert hat. - Basenfasten erleben: Wie die Methode Ihren Körper schonend entlastet, verjüngt und Ihrer Gesundheit rundherum guttut. Hier finden Sie erstmals 3 unterschiedliche Basenfasten-Typen und 3 Abnehm-Programme - so meistern Sie persönliche Hürden ganz einfach. - Motivierend einfach: Über 70 köstliche neue Rezepte, Einkaufslisten und die besten Tipps zur gründlichen Darmreinigung - so wird Ihre Fastenwoche zum Erfolg. Hier erleben Sie Basenfasten ganz intensiv - das unverzichtbare Buch für Fans und Experten.

EAN: 9783432112213
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: 2. Auflage, 21002
Erscheinungsjahr: 09.12.2020
Produktform: Leinen, Gebunden
Autoren: Wacker, Sabine
Auflage/Ausgabe: 2. Auflage
Seitenzahl/Blattzahl: 291
Abbildungen: 52 Abbildungen
Keyword: Wacker-Regeln; Entsäuerung; Zubereitungsregeln; ogramm; Kochbuch; Entschlackung; Basen; Abnehmen; Schonkost; Rezepte; Azidose; Ernährung; Übersäuerung; Entsäuern; Heilfasten; Säure-Basen-Balance; Essensregeln; Ernährung/ Ratgeber; Saisongemüse; Saisonfrüchte; Mineralstoffe
Fachschema: Fasten~Gesundheit (allgemein)~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Säure-Basen-Haushalt~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost
Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Diät
Thema: Optimieren~Optimieren, Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Trias, TRIAS
Länge: 246 mm
Breite: 176 mm
Höhe: 26 mm
Gewicht: 845 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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4.8 ★★★★★
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Product Reviews
L
Verified Purchase
LORI KREBS
Draper, US
★★★★★ 5
Extremely satisfied
Size: 24x5.8, Color: Black, Size: 24x5.8, Color: Black
Very nice. I am extremely happy with them. I used painters tape to hold the bracket in place while I screwed it in, worked like a charm 😁 holds a lot of items
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Reviewed in the United States on April 11, 2026
J
Verified Purchase
Jesse Slater
Chelsea, US
★★★★★ 3
Good enough
Size: 15x6.8, Color: Black
As cheap as the day is long but functional. These are basically made out of highly compressed paper and finished to feel like wood. The first one I put up was good with a little tilt to the back which is fine. The second one has a more severe tilt and I had to bend the bracket down to decently level it out. They are sturdy enough to hold quite a bit of weight and look good for what they are. I'm not impressed but I'm also not disappointed, the price is a bit steep for what they are but they serve their purpose.
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Reviewed in the United States on November 15, 2025
S
Verified Purchase
Satz
Massapequa, US
★★★★★ 4
Great, but bring your own inserts.
Size: 24x7.9, Color: Black
These work great, easy to install. Happy with them. Only problem was the instructions say don’t use the include inserts on wallboard, which meant I had to go out and purchase my own. That’s OK, because I like to use inserts I trust.
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Reviewed in the United States on December 9, 2025
L
Verified Purchase
Linda Gill
Battle Creek, US
★★★★★ 5
Sturdy and attractive
Size: 15x6.8, Color: Black, Size: 15x6.8, Color: Black
Love the shelves, great quality and design. They are very sturdy and perfect for my need. I ordered wine glass holders from Amazon and attached them to the shelves. Impressed and amazed at the look.
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Reviewed in the United States on November 18, 2025
P
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Placeholder
Chelsea, US
★★★★★ 5
Beautiful shelves.
Size: 24x7.9, Color: White
Beautiful shelves. Easy to put up once you get the holes level.
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Reviewed in the United States on April 28, 2026

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