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Laufkurs in Aachen – Anfänger Laufkurs A

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Description

Laufkurs in Aachen – Anfänger Laufkurs AVom Laufanfnger zum Dauerlufer in Aachen Laufkurs fr Anfnger und Wiedereinsteiger Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und mchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei groe Freude empfinden. Laufen leicht gemacht Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfnger zum Dauerlufer werden. Wir starten mit

Vom Laufanfänger zum Dauerläufer in Aachen

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

Laufen leicht gemacht

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 11 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen können.

Ein Trainingsplan zum Laufkurs

Jeder Kursteilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser ist in der Laufkursgebühr enthalten und sieht neben dem Laufkurstraining weitere Einheiten für Ihr Eigentraining vor. Wer mehr als diesen Ausdruck will, der kann diesen Trainingsplan für nur 29,- € auch online in der modernen Laufcampus Web App. Weitere Informationen dazu erhalten Sie bei Ihrem Laufkurstrainer, telefonisch bei Laufcampus (+49 2251 81305-0) oder über das Handbuch zur App.


Ziel: Nach den 11 Wochen Laufkurs und Eigentraining sollten Sie in der Lage sein 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Zielgruppe:

  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Wir starten mit 3 Minuten sehr langsamen Laufen und 2 Minuten Gehen im Wechsel. Wenn Sie sich dies zutrauen, dann sind Sie in diesem Laufkurs richtig
  • Sollten Sie einen BMI von über 30 haben, dann empfehlen wir Ihnen zunächst den Anfänger Laufkurs B und als Folgekurs diesen Laufanfänger Laufkurs A

Ihr Trainer: Jochen Hilgers | Laufcampus Trainer C

Kontakt: Telefon: +49 1516 1010196| E-Mail: [email protected]

Dauer: 60 Minuten  – Inklusive Lockerungsübungen und Besprechungen

Zeitraum: 11 Wochen 


Trainingsplan als Zugabe:

Jeder Teilnehmer erhält bei Buchung einen Laufcampus Trainingsplan, der neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch zum weiteren Eigentraining motivieren soll. Je nach Buchung erhalten Sie diesen

  • Trainingsplan als PDF-Dokument zum Download
  • oder als interaktiven Trainingsplan in der Laufcampus Web App. 

In der Laufcampus Web App können Sie zudem Ihre individuellen Trainingsbereich voreinstellen und Ihre mit Sportuhr aufgezeichneten Trainings hochladen. Darüber hinaus finden Sie dort zahlreiche Online-Videos mit Erklärungen zur Laufcampus-Methode und viele weitere Funktionen. Ein großer Mehrwert zum Laufkurs.


Treffpunkt:

Am Treffpunkt sind Toiletten (WC oder Gebüsch vorhanden) und Parkmöglichkeiten (für Ablage Kleidung oder alternative Ablagemöglichkeit) vorhanden.
!!! Achtung !!! Es gibt keine Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten.

In der dunklen Jahreszeit werden Stirnlampen empfohlen, da die Strecken nur teilweise beleuchtet sind.
In der heißen Jahreszeit bitte ausreichend Wasser mitführen und an angemessenen Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme, Sonnen- oder Sportbrille) denken.

Parkplatz Hangeweiher | Haupteingang | Hermann-Löns-Allee 3, 52074 Aachen

 

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4.4 ★★★★★
Based on 28 reviews
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Product Reviews
R
Verified Purchase
R. C. Brusca
Port Orchard, US
★★★★★ 4
Middle-aged women in crisis
Format: Paperback
Excellent writing, but rather depressing (but perhaps accurate?).
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Reviewed in the United States on May 21, 2026
L
Verified Purchase
Lily
Lake Worth, US
★★★★★ 5
Breath taking novel
Format: Kindle
I am not a fan of both fiction and non-fiction novels, my English is pretty bad as well. yet, here I am, and I'm planning on reading more in the future only because of this book. It's heartbreaking and breathtaking at the same time. Not saying the book is beautiful or any like that, but you will find yourself in a painful place when you read this. A painful feeling which makes you feel like you got stabbed in the heart but all the air in your lung is stuck out, no voice screams out and you can’t do anything with it.
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Reviewed in the United States on December 30, 2022
R
Verified Purchase
Ray Magby
San Leandro, US
★★★★★ 3
Strong story, Weak book spine
Format: Paperback
The book itself was wonderful. Otherwise the physical structure of the book is weak and the pages began to fall off the spine reading halfway into the book. Recommend the book, and recommend another physical copy of the book.
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Reviewed in the United States on June 25, 2025
O
Verified Purchase
ots
Alexandria, US
★★★★★ 5
The inner view of hopeless romantic heartbreak.
Format: Paperback
The stories could be depressing but somehow, they rise above. It's the beautiful soulful clear intelligent writing, I guess. These stories will ring true for any reader that has lost their favorite significant other. The middle story is especially amazing to me. It consists of the running inner dialogue of a woman on the edge. Nearly mad she rambles in the cleverest of ways. Ms. De Beauvoir is [was] a marvelous philosopher, writer, woman.
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Reviewed in the United States on June 1, 2024
S
Verified Purchase
SB
Louisville, US
★★★★★ 4
Truthful view, not philosophical
Format: Paperback
Love Simone, but a bit disappointed about this book. I thought it was gonna be about strong women overcoming bad relationships, but it is actually just a portrait of those bad relationships and the despair of women living it. Maybe I didn't pay enough attention before buying, as the tittle of the book is clearly "Woman destroyed", but I longed for a least some good philosophical debate in part of the characters; I didn't really got anything in that sense from any of the stories. In fact the first and third one have a similar theme, which made things kinda boring. Still struggling to finish the last 50 pages.
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Reviewed in the United States on April 3, 2020

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