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Krafttraining im Schulsport für Kinder und Jugendliche

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Description

Krafttraining im Schulsport für Kinder und JugendlicheNoch immer bestehen Unsicherheiten und Vorurteile gegenber dem Krafttraining im Kindes und Jugendalter. Es wird beispielsweise angenommen, dass es das Wachstum schdige oder Muskeln und Sehnen berlaste. Diese und andere Falschannahmen konnten in wissenschaftlichen Studien und auch in der Sportpraxis gnzlich widerlegt werden. Ganz im Gegenteil leistet Krafttraining u. a. einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit des Bewegungsapparats, zur

Noch immer bestehen Unsicherheiten und Vorurteile gegenüber dem Krafttraining im Kindes- und Jugendalter. Es wird beispielsweise angenommen, dass es das Wachstum schädige oder Muskeln und Sehnen überlaste. Diese und andere Falschannahmen konnten in wissenschaftlichen Studien und auch in der Sportpraxis gänzlich widerlegt werden. Ganz im Gegenteil leistet Krafttraining u. a. einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit des Bewegungsapparats, zur Verletzungsprophylaxe sowie einer aufrechten Körperhaltung. Es wird also Zeit, dem Krafttraining im schulischen Sportunterricht von der Grundschule bis zur Sekundarstufe II sowie im Vereinssport mehr Aufmerksamkeit zu widmen. In diesem Fachbuch wird zunächst auf allgemeine theoretische Grundlagen der motorischen Fähigkeit Kraft und des Krafttrainings eingegangen. Im Anschluss werden entwicklungsspezifische Besonderheiten für das Krafttraining im Kindes- und Jugendalter aufgezeigt und entsprechende Trainingshinweise gegeben. Nach dieser theoretischen Einführung bietet dieses Buch alles, was Sie für die praktische Umsetzung des Krafttrainings für Kinder und Jugendliche benötigen - immer mit dem Blick auf realistische Bedingungen in Turnhallen und auf Sportplätzen. So sind verschiedene Organisationsformen für das muskelkräftigende Training in der Gruppe sowie eine große Übungsauswahl für funktionelles Krafttraining mit verschiedenen Hilfsmitteln oder dem eigenen Körpergewicht zu finden, direkt als Kopiervorlage.

EAN: 9783840379406
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 17.02.2025
Autoren: Dambeck, Elisa
Seitenzahl/Blattzahl: 232
Abbildungen: 199 Fotos, 68 Abbildungen, 6 Tabellen
Keyword: Krafttraining Sportunterricht; Krafttraining im Schulsport; Schulsport; Sport Grundschule; Sport Schulbuch; Sportstunde gestalten; Sportunterricht; Sportunterricht Grundschule; Sportunterricht Ideen
Fachschema: Sportunterricht / Lehrermaterial, Themenvorschläge
Bildungsmedien Fächer: Sport
Fachkategorie: Sportwissenschaft, Sportunterricht~Schule und Lernen
Länge: 240 mm
Breite: 165 mm
Höhe: 14 mm
Gewicht: 666 gr
Produktform: Kartoniert
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D
Verified Purchase
DEBORAH C. JONES
Omaha, US
★★★★★ 4
Happy with quality & price
Color: Crinkle Duck (Yellow), Size: Large
Lasts longer than most toys for the price Only bought Kong or Outward Hound for my 17 lb Lhasa Apso in the past a
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Reviewed in the United States on May 30, 2026
E
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Evelyne Parkin
Fort Morgan, US
★★★★★ 5
My puppy tore it up in about 5min. She had a ball while it lasted.
Color: Crinkle Duck (Yellow), Size: Large
Cute, not durable
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Reviewed in the United States on May 30, 2026
I
Verified Purchase
Isabella
Lake Worth, US
★★★★★ 5
Monkee-doodle loves that it has a crinkle sound when playing tug-of -war
Color: Crinkle Chicken (Yellow), Size: Large
Monkee-doodle likes this toy because it has a squeaker and it also has a crinkle noise maker inside. She loves playing with the toy and it’s easy to spot since it is bright yellow in color. It is suitable for dogs and doesn’t have any pieces that can come loose and harm your pet.
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Reviewed in the United States on May 1, 2026
V
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Vivian
Belleville, US
★★★★★ 5
Love it.
Color: Bunny (Beige), Size: Large
Good quality and well worth the price. My dog loves it. The squeaky part is fun, and the crinkly, tear-resistant paper in the ears makes playtime even more exciting.
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Reviewed in the United States on May 6, 2026
H
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Heather H
Waukegan, US
★★★★★ 5
Great healing cream
This cream is hard to find in stores so I was thrilled to find it on Amazon. It came in a package of 5 and was very competitively priced compared to where I have been to buy at the store. I use it for my chapped lips and it's magic! Highly recommended!
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Reviewed in the United States on June 20, 2025

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