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Das große GAPS Kochbuch

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Description

Das große GAPS KochbuchMit der GAPS Dit chronische Krankheiten heilen wie dies mglich ist zeigt uns Denise Krger Fantoli in ihrem groen GAPS Kochbuch. Anhand von 238 Rezepten lsst sich das legendre Ernhrungsprogramm einfach und nachhaltig im Alltag umsetzen. Das Kochbuch baut auf der revolutionren Forschung von Dr. Natasha Campbell McBride zum Gut and Psychology Syndrome (GAPS) auf. Bereits seit 20 Jahren erforscht die Neurologin und Ernhrungswissenschaftlerin den

Mit der GAPS-Diät chronische Krankheiten heilen - wie dies möglich ist zeigt uns Denise Krüger Fantoli in ihrem großen GAPS Kochbuch. Anhand von 238 Rezepten lässt sich das legendäre Ernährungsprogramm einfach und nachhaltig im Alltag umsetzen. Das Kochbuch baut auf der revolutionären Forschung von Dr. Natasha Campbell-McBride zum Gut and Psychology Syndrome (GAPS) auf. Bereits seit 20 Jahren erforscht die Neurologin und Ernährungswissenschaftlerin den Zusammenhang von psychischen Störungen, unserer Ernährung und dem Verdauungssystem. Kruger Fantoli lebte gemeinsam mit ihrer Familie drei Jahre lang nach der therapeutischen GAPS-Diät und stellte dabei beeindruckende gesundheitliche Fortschritte bei allen Familienmitgliedern fest. Daher macht sie die GAPS-Diät ausdrücklich auch Kindern schmackhaft. Alle Rezepte - von der Knochenbrühe über die Lamm-Tajine mit Feigen bis hin zum Birnen-Ingwer-Kuchen - sind leicht und schnell umsetzbar. Der Leser merkt sofort, dass die Autorin aus eigener Erfahrung schreibt. Er bekommt detaillierte Informationen zur Bedeutung von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Probiotika und Nahrungsergänzungsmitteln für die gesunde Ernährung. Ausgewählte Rezepte sind reich bebildert, wodurch man sofort Lust bekommt, selbst den Kochlöffel zu schwingen. Gleichzeitig steckt das Buch voller Ideen, wie man die GAPS-Diät auch im Urlaub beibehält oder besondere Festtage kulinarisch gestaltet. Außerdem widmet sich Kruger Fantoli speziellen Fertigkeiten, wie man beispielsweise Sauerkraut, Kefir oder sogar Fisch fermentiert. Das große GAPS-Kochbuch richtet sich an alle, die an psychischen und physischen Erkrankungen leiden, deren Ursache im Darm zu suchen ist. Dazu zählen Autismus, ADHS, Depressionen, Schizophrenie, Zwangs- und Verhaltensstörungen und Panikattacken genauso wie Allergien, Asthma, HNO-Erkrankungen, Gelenk- und Muskelschmerzen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Autoimmunerkrankungen wie Multiple Sklerose, Zöliakie, rheumatoide Arthritis, Diabetes oder Morbus Crohn. Mit ihrem großen GAPS-Kochbuch gibt Kruger Fantoli allen Patienten eine Perspektive, die nach einem ganzheitlichen Heilungsweg suchen und dabei selbst aktiv werden wollen. "Die Gerichte sind köstlich und die Abbildungen großartig. Ich lege dieses Buch jedem ans Herz, der auf der Suche nach Heilung einer chronischen physischen oder psychischen Erkrankung ist." - Dr. Natasha Campbell-McBride

EAN: 9783962571030
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 31.10.2019
Produktform: Leinen, Gebunden
Autoren: Kruger Fantoli, Denise
Seitenzahl/Blattzahl: 320
Keyword: Erfahrungsberichte; Erkrankungen; GAPS Syndrom; Gut und Psychology-Syndrom
Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank
Fachkategorie: Diät~Kochen: spezielle Diäten, Diätetik und Ernährung
Thema: Optimieren, Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Narayana Verlag GmbH, Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
Länge: 244 mm
Breite: 177 mm
Höhe: 27 mm
Gewicht: 846 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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Barb
Bozeman, US
★★★★★ 5
Great product.
Flavor Name: Grape
Easy to use. Well worth the money as it's highly concentrated. The grape flavor is subtle and not overwhelming
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Reviewed in the United States on May 1, 2026
D
Verified Purchase
DebbieKobler
Cuba, US
★★★★★ 5
Nice refreshing flavor
Flavor Name: Spearmint
The bottle comes with a dropper that is easy to use and control the amount of drops to add. The taste is very pleasant and gives your mouth a refreshing feeling after use. Since the directions suggest a few drops per tank, this will last for a while making a good purchase for your money.
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Reviewed in the United States on April 5, 2026
M
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Mehdi Rouissi
Lowell, US
★★★★★ 5
My breath stays fresh longer
Flavor Name: Spearmint
I just add a few drops to my water flosser, and it makes a big difference in how fresh my mouth feels afterward. The spearmint flavor is light and not overpowering, which I like
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Reviewed in the United States on April 29, 2026
S
Verified Purchase
Scarlet
Louisville, US
★★★★★ 4
Puur has great products
Flavor Name: Spearmint
Puur has FANTASTIC products. This one isn't NECESSARY, but it makes the water from my waterpic taste better and it feels like my mouth is cleaner
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Reviewed in the United States on March 9, 2026
J
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JUDITH
Fort Morgan, US
★★★★★ 5
Puur cleaner
Flavor Name: Spearmint
Light taste. I've only used it a couple of days but teeth feel cleaner
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Reviewed in the United States on June 3, 2026

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