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Description
Auf die Plätze, Lächeln, los!Einatmen ausatmen lcheln! Lcheln ist nicht nur gesund, es macht auch glcklich: In ihrem neuen Buch zeigt Sandra Knig wie wir mit einfachen Tipps unser inneres Lcheln und Strahlen finden. Sie gibt zahlreiche Tipps fr mehr Achtsamkeit im Alltag und zeigt, wie man mit allen Sinnen das Leben genieen kann. Schritt fr Schritt hilft sie uns, die Energiequellen und Energieruber zu erkennen und mit ihnen umzugehen und ermglicht uns damit, auch in schwierigen
Einatmen - ausatmen - lächeln! Lächeln ist nicht nur gesund, es macht auch glücklich: In ihrem neuen Buch zeigt Sandra König wie wir mit einfachen Tipps unser inneres Lächeln und Strahlen finden. Sie gibt zahlreiche Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag und zeigt, wie man mit allen Sinnen das Leben genießen kann. Schritt für Schritt hilft sie uns, die Energiequellen und Energieräuber zu erkennen und mit ihnen umzugehen und ermöglicht uns damit, auch in schwierigen Zeiten voll Energie, Gelassenheit und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Mit zahlreichen Yogaübungen, Rezepten für Soulfood und einem 7-Tages-Plan für ein breites Lächeln!
| EAN: | 9783708808130 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 17.01.2022 |
| Produktform: | Kartoniert, Klappenbroschur |
| Autoren: | König, Sandra |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 174 |
| Keyword: | angeleitete Meditationen; Resilienz; inneres Glück; positive Psychologie; positives Denken; praktische Übungen; mehr Lebensfreude; Yogaübungen |
| Fachschema: | Yoga~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost |
| Fachkategorie: | Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Yoga~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Körper und Geist, Yoga (als Philosophie) |
| Thema: | Optimieren, Orientieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Kneipp Verlag |
| Länge: | 245 mm |
| Breite: | 194 mm |
| Höhe: | 20 mm |
| Gewicht: | 601 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | ÖSTERREICH (AT) |
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