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Description
BandBell® Online LibraryMit dieser Mediathek hast du alles an der Hand, was du ber BandBell Kinetic Training wissen solltest und kannst sofort loslegen! Sie dient dir als perfekter Begleiter zu deinen Bars, damit du das Maximale aus deinem Training herausholst! Inhalte auf einen Blick: Einfhrung in BandBell Kinetic Training: Warum solltest du BandBell Kinetic Training ausfhren und wie funktioniert es? Differenzierung Low Kinetic vs. High Kinetic Training Safety Rules Einsatz
Mit dieser Mediathek hast du alles an der Hand, was du über BandBell Kinetic Training wissen solltest und kannst sofort loslegen! Sie dient dir als perfekter Begleiter zu deinen Bars, damit du das Maximale aus deinem Training herausholst!
Inhalte auf einen Blick:
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Einführung in BandBell Kinetic Training: Warum solltest du BandBell Kinetic Training ausführen und wie funktioniert es? / Differenzierung Low Kinetic vs. High Kinetic Training / Safety Rules / Einsatz von Accessories
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BandBell Primary Lifts Upper Body
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BandBell Primary Lifts Lower Body
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Program Design und Methoden
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BandBell Loaded Carries
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Diverse Bars und deren Einsatz im Fokus
- Earthquake Bar, Shorty Bar, Rhinoflex HD Bar
Die Mediathek beinhaltet bereits jetzt mehr als 10 Stunden Inhalt und wird regelmäßig weiter aktualisiert und erweitert.
Das Ebook „BandBell Chaotic Training / Evidence-Based Exercise Selection for Sustainable Traing“ ist in der Mediathek enthalten!
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