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Description
Zukunfts ResilienzZukunfts Resilienz Stark werden in Krisenzeiten Gestrkt in die Zukunft blicken! Zukunftsngste und das Berhrtsein von Negativschlagzeilen belasten immer mehr Menschen. Bei vielen wird eine subjektive Untergangsstimmung nicht allein durch objektive Fakten ber globale Krisen, sondern auch durch professionell gesteuerte Medienkampagnen erzeugt und aufrechterhalten. Hier bentigen wir als Gegenmittel das Konzept der Zukunfts Resilienz fr eine selbstwirksame
Zukunfts-Resilienz
Stark werden in Krisenzeiten
Gestärkt in die Zukunft blicken!
Zukunftsängste und das Berührtsein von Negativschlagzeilen belasten immer mehr Menschen. Bei vielen wird eine subjektive Untergangsstimmung nicht allein durch objektive Fakten über globale Krisen,
sondern auch durch professionell gesteuerte Medienkampagnen erzeugt und aufrechterhalten. Hier benötigen wir als Gegenmittel das Konzept der Zukunfts-Resilienz für eine selbstwirksame Inszenierung unserer „Welt im Kopf“,
um unsere Zukunft kreativ und aktiv gestalten zu können.
Das Buch stellt Coaching- und Selbstcoachingmöglichkeiten mit der wingwave-Methode für ein effektives Emotionsmanagement vor, wobei neben den neurobiologischen Grundlagen auch die gezielte Nutzung von ressourcevollen Gehirnaktivitäten eine Rolle spielen.
Die Wissenschaftsjournalistin Elke Hartmann-Wolff berichtet über „Doomscrolling“ und über Möglichkeiten, durch bewusstes Medienverhalten für unsere mentale Gesundheit zu sorgen.
Cora Besser-Siegmund, Harry Siegmund, Lola Siegmund, Elke Hartmann-Wolff
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