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Description
高敏力：你對事物的敏感，正是與生俱來的超能力: : 2023 Jenn GrannemanAndre Slo Jenn GrannemanAndre SloSensitive RefugePsychology TodayForbes Introvert, DearThe Secret Lives of IntrovertsHuffPostWashington PostBBCOprah DailyBuzzFeedGlamour Introvert, DearMSNBCThe TelegraphVogue AI
作者: 珍妮．格蘭尼曼 / 安德烈．蘇洛 | 譯者: 陳珮榆
2023年亞馬遜網路書店年度當月最佳書籍
正因為你們是特別的，所以才能比其他人更能察覺萬事萬物的變化，
現在，那些貼在你們身上的「敏感」一詞，將不再是缺點，而是比別人更加優秀的關鍵
「別那麼敏感！」、「你的反應為什麼這麼大？」
即使你不想有過大的反應，卻往往被一句話、一個動作影響了自己，
很多人勸你不要想得太多，但越是如此，這些話就越往心裡扎根不離去。
你可能也曾懷疑，這個世界上會這樣的，是不是只有自己？
關於敏感，你不孤獨，也絕非壞事
每個人都有敏感的一面，但近三分之一的人擁有比其他人更敏感的基因——無論是在身體上還是情感上。這些人在說話之前會暫停，在行動之前會思考；他們能夠察覺到細微的細節，並且發現其他人錯過的聯繫。無論是內向還是外向，他們往往都是心胸寬大、富有創造力，並且天生深思熟慮，然而社會卻告訴他們要隱藏讓他們這樣的敏感性。這些就是世界上的「高敏感人群」所面臨的一切，而《高敏力》就是一本為他們打氣的書。
一本給所有人的敏感性使用手冊
全球最大的敏感人群社區的創建者格蘭尼曼與蘇洛，藉由自身經驗、各界研究與諸多敏感人士的分享，教導我們如何在這個被低估的力量中解鎖潛能，並將其應用於我們生活中最重要的領域：友誼和親密關係、職場、領導力以及育兒。
透過引人入勝的研究和專家級的故事講述，同樣是敏感人士的兩位作者向我們展示，作為一個敏感的人，成功的方式不是隱藏我們的敏感性，而是擁抱它，以及如何在生活的每一個領域中做到這一點。格蘭尼曼和蘇洛將可行的建議、令人共鳴的軼事和最新的科學研究編織在一起，展示了如何利用敏感性來獲得強力的推進效應，從而在生活中取得進步。他們為我們提供了在一個喧鬧、快速、過於繁忙的世界中作為敏感人士茁壯成長所需的工具和洞察。
現在開始，你可以不用再徬徨無助，或是懷疑自我，
你就是你，擁有無可取代且遠比他人更為優秀的天賦能力──「高敏力」
正因為你們是特別的，所以才能比其他人更能察覺萬事萬物的變化，
現在，那些貼在你們身上的「敏感」一詞，將不再是缺點，而是比別人更加優秀的關鍵
「別那麼敏感！」、「你的反應為什麼這麼大？」
即使你不想有過大的反應，卻往往被一句話、一個動作影響了自己，
很多人勸你不要想得太多，但越是如此，這些話就越往心裡扎根不離去。
你可能也曾懷疑，這個世界上會這樣的，是不是只有自己？
關於敏感，你不孤獨，也絕非壞事
每個人都有敏感的一面，但近三分之一的人擁有比其他人更敏感的基因——無論是在身體上還是情感上。這些人在說話之前會暫停，在行動之前會思考；他們能夠察覺到細微的細節，並且發現其他人錯過的聯繫。無論是內向還是外向，他們往往都是心胸寬大、富有創造力，並且天生深思熟慮，然而社會卻告訴他們要隱藏讓他們這樣的敏感性。這些就是世界上的「高敏感人群」所面臨的一切，而《高敏力》就是一本為他們打氣的書。
一本給所有人的敏感性使用手冊
全球最大的敏感人群社區的創建者格蘭尼曼與蘇洛，藉由自身經驗、各界研究與諸多敏感人士的分享，教導我們如何在這個被低估的力量中解鎖潛能，並將其應用於我們生活中最重要的領域：友誼和親密關係、職場、領導力以及育兒。
透過引人入勝的研究和專家級的故事講述，同樣是敏感人士的兩位作者向我們展示，作為一個敏感的人，成功的方式不是隱藏我們的敏感性，而是擁抱它，以及如何在生活的每一個領域中做到這一點。格蘭尼曼和蘇洛將可行的建議、令人共鳴的軼事和最新的科學研究編織在一起，展示了如何利用敏感性來獲得強力的推進效應，從而在生活中取得進步。他們為我們提供了在一個喧鬧、快速、過於繁忙的世界中作為敏感人士茁壯成長所需的工具和洞察。
現在開始，你可以不用再徬徨無助，或是懷疑自我，
你就是你，擁有無可取代且遠比他人更為優秀的天賦能力──「高敏力」
作者
珍妮‧格蘭尼曼（Jenn Granneman）、安德烈‧蘇洛（Andre Sólo）
珍妮‧格蘭尼曼（Jenn Granneman）和安德烈‧蘇洛（Andre Sólo）是「敏感族避風港」（Sensitive Refuge）的創始人，這是全球最大的敏感族群網站。兩人經常為《今日心理學》（Psychology Today）和《富比世》（Forbes）等媒體撰寫文章。
格蘭尼曼是全球最大的內向者網路社群「Introvert, Dear」的創始人兼總編輯。身為教育家、記者以及《內向者的秘密生活》（The Secret Lives of Introverts）一書的作者，她的文章散見於《哈芬登郵報》（HuffPost）、《華盛頓郵報》（Washington Post）、BBC、《歐普拉日報》（Oprah Daily）、網路媒體《BuzzFeed》、《魅力》（Glamour）等各大媒體，並多次受邀參加各種播客。自從接納自己的敏感，她閱讀大量的自助書籍，在明尼蘇達州聖保羅市過著愉快而平淡的生活。
蘇洛是「敏感族避風港」的共同創始人兼總編輯。他是一名作家、研究學者和國際演講家，也是網路社群「Introvert, Dear」的夢想實踐長。他曾接受《哈芬登郵報》、《華盛頓郵報》、微軟國家廣播公司（MSNBC）、《每日電訊報》（The Telegraph）、《Vogue》等雜誌媒體的採訪或報導，並多次受邀參加各種播客節目。他經常往返紐奧良和明尼蘇達州聖保羅，喜歡與非主流人士交朋友，給家中植栽澆過多的水，還有一個喜歡挑戰不可能任務的壞習慣。
珍妮‧格蘭尼曼（Jenn Granneman）和安德烈‧蘇洛（Andre Sólo）是「敏感族避風港」（Sensitive Refuge）的創始人，這是全球最大的敏感族群網站。兩人經常為《今日心理學》（Psychology Today）和《富比世》（Forbes）等媒體撰寫文章。
格蘭尼曼是全球最大的內向者網路社群「Introvert, Dear」的創始人兼總編輯。身為教育家、記者以及《內向者的秘密生活》（The Secret Lives of Introverts）一書的作者，她的文章散見於《哈芬登郵報》（HuffPost）、《華盛頓郵報》（Washington Post）、BBC、《歐普拉日報》（Oprah Daily）、網路媒體《BuzzFeed》、《魅力》（Glamour）等各大媒體，並多次受邀參加各種播客。自從接納自己的敏感，她閱讀大量的自助書籍，在明尼蘇達州聖保羅市過著愉快而平淡的生活。
蘇洛是「敏感族避風港」的共同創始人兼總編輯。他是一名作家、研究學者和國際演講家，也是網路社群「Introvert, Dear」的夢想實踐長。他曾接受《哈芬登郵報》、《華盛頓郵報》、微軟國家廣播公司（MSNBC）、《每日電訊報》（The Telegraph）、《Vogue》等雜誌媒體的採訪或報導，並多次受邀參加各種播客節目。他經常往返紐奧良和明尼蘇達州聖保羅，喜歡與非主流人士交朋友，給家中植栽澆過多的水，還有一個喜歡挑戰不可能任務的壞習慣。
譯者
陳珮榆
從事外電編譯多年，涉獵國際政治、外交財經等相關領域，現為專職譯者，譯作有《能源大騙局》、《狂妄而務實：川普要什麼？》、《杜特蒂要什麼？菲律賓的烈焰與怒火》、《當我們被困在同一艘船上》、《普丁正傳》、《奇才》、《AI威脅》、《羅傑‧費德勒》等書。
從事外電編譯多年，涉獵國際政治、外交財經等相關領域，現為專職譯者，譯作有《能源大騙局》、《狂妄而務實：川普要什麼？》、《杜特蒂要什麼？菲律賓的烈焰與怒火》、《當我們被困在同一艘船上》、《普丁正傳》、《奇才》、《AI威脅》、《羅傑‧費德勒》等書。
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4.0 ★★★★★
Based on 7 reviews
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Product Reviews
★★★★★ 4
Another Great Book
Format: Hardcover
I've read all his books, which are very good, but it's getting hard to tell them apart.
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Reviewed in the United States on May 23, 2026
★★★★★ 5
Gives a realistic perspective of ETs.
Format: Hardcover
The author is a brilliant man with a wealth of knowledge on the subject.
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Reviewed in the United States on May 30, 2026
★★★★★ 3
When a pop-science author with a sense of humor alienates half his readership because ...
Format: Hardcover
This is a short but interesting and truly fascinating book, and I liked the author's description of what to do with your first alien encounter. IN part because my wife and I are writing a novel on a famous UFO encounter that occurred in rural Kentucky in 1955, and gave us the term "little green men.
" I used to write for UFO Magazine, and have written books on the subject that were NOT novels, but factual (as I see them) real encounters with something Not of This Earth. How this author addressed these incidents is a hoot. Or it was ...
This book remined me of Max Brook's first book on Zombies, yhe one that led up to his World War Z book. HOWEVER, at some point, this otherwise interesting Astro-physicist felt he had to vent his own personal political spleen for or against Trump. I was NOT interested in his views - I imagine if he reads my forthcoming book on UFOs, or the next one in the queue, on how to market and promote your books, he won't be interested in my political beliefs (almost certainly I'm either too far to the Left or too far to the Right for his taste). I thought he was brilliant. Now I see him "alienating" half of his potential reading audience, which isn't at all brilliant. It might even be "dumb as a tree stump."
It's different from some authors/scholars - for instance, military historian Victor Davis Hansen of the Hoover Institute at Stanford University has written a book about his political preference, and does a daily (or more frequent} video blog on the subject, but when he sets out to dissect the Peloponnesian Wars or the current war on Iranian terror, he treats these as an historian, and not as an opinionated political activist.
He may offend or reinforce my historical views, but when it comes to his areas of expertise (his recent World Wars Two book about how WW-II was really five or six different wars going on at the same time) is brilliant, regardless of his political views, which are not material to his remarkable historical scholarship.
The author of Take Me To Your Leader should have taken a page from VDH's book (literally and figuratively). I'm not sure I can actually go back to where I left off and still appreciate what this scientist says about UFOs and aliens (tongue firmly planted in cheek - it's a funny book) without fuming about his political views.
Our nation is so politically divided that I would say to all writers - unless they're writing about politics, don't show your views to your reader - you'll P.O. half of them, at least.
Oh, well, it was fun (and funny) while it lasted.
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Reviewed in the United States on May 21, 2026
★★★★★ 5
Delightful and thought-provoking!
Format: Audiobook
Absolutely delightful and thought-provoking Audio book, read by Tyson himself. (An excellent companion volume to Hegseth’s “Take me to Your Liter”. )
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Reviewed in the United States on May 25, 2026
★★★★★ 5
Quick read, entertaining & informative
Format: Hardcover
This book can be enjoyed on several levels. It could be tongue-in-cheek or satire, but is also backed by facts and conjecture by one of the world’s greatest scientific thinkers. I think Dr. Tyson had fun writing it, and i certainly had fun reading it. And I learned a lot.
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Reviewed in the United States on May 29, 2026