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Description
Frei von Heißhunger. Print/E-Book (epub)Jeder, der schon einmal eine Dit gemacht hat, kennt sie: Heihungerattacken. Cora Besser Siegmund stellt Methoden vor, mit denen sie diese dauerhaft verhindern knnen, und erklrt, wie der Kopf satt werden kann. Sie lernen, den Heihunger mental auszubremsen, noch bevor Sie ihn spren. Lesen Sie, weshalb dieser Esszwang als Angstattacke des Hungerzentrums bezeichnet wird. Und wie Sie mit der wirksamen wingwave Methode inklusive einem speziellen
Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt sie: Heißhungerattacken. Cora Besser-Siegmund stellt Methoden vor, mit denen sie diese dauerhaft verhindern können, und erklärt, wie »der Kopf satt werden kann«. Sie lernen,
den Heißhunger mental auszubremsen, noch bevor Sie ihn
spüren. Lesen Sie, weshalb dieser Esszwang als »Angstattacke des Hungerzentrums« bezeichnet wird. Und wie Sie mit der wirksamen wingwave-Methode inklusive einem speziellen »Soundcoaching« Ihr »Hunger-Panikzentrum« wieder beruhigen können. Dabei wird auf das Grundmotto »Abnehmen beginnt im Kopf« gesetzt.
Ein Buch für Menschen, die abnehmen wollen, aber mit normalen Diäten keine guten Erfahrungen gemacht haben
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