SKU: 33146730855

На пределе. Неделя без жалости к себе. At The Limit. A Week Without Self-Pity

Sale price$33.30 Regular price$37.00
Save 10%

Pay in installments of $9.25 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 14 - Aug 19

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

На пределе. Неделя без жалости к себе. At The Limit. A Week Without Self-Pity. . At The Limit. A Week Without Self Pity 7 ' '. , . 'Hell Week', ' ', ' '. . , , , , . ' ' , , . 5 . . , , , . , . , , . . . . . . . . . . , , , . . ? . , . #, #, # . , , . : . . , . , . SPECIFICATIONS: Author: Eric Bertrand Larssen Language: Russian Publication Date: 2016 Number of pages: 168 pst Format: Paperback Size:5 () A5 (Standard) Weight: 200 g ISBN: Does not apply

На пределе. Неделя без жалости к себе. At The Limit. A Week Without Self-Pity

7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера 'Без жалости к себе'. Встречайте, Адская неделя.Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах — это 'Hell Week', 'адская неделя', 'Курс молодого бойца'. У нее может быть много названий. Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, сам служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью.Он создал 'гражданскую версию' этой недели — интенсивную программу, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. За это время вы изменитесь в лучшую сторону.Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом... Но мы этого не делаем. Отчасти потому, что боимся трудностей. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного. Правильно расставлять приоритеты. Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, проактивны и позитивны.Вы станете лучшей версией самого себя на неделю. Долго это или нет? Решать вам. Кстати, вызов Ларссена принят многими нашими читателями. В соцсетях по хештегам #АдскаяНеделя, #АдскаяНеделяМИФ, #НаПределе появилось огромное количество фото. Если вам интересно, как люди проходят Адскую неделю, ищите публикации по этим хештегам. Предупреждаем: вам обязательно захочется попробовать самим пройти испытание.Адская неделя — это надолго. Как показывает опыт автора и его клиентов, вы в любом случае продолжите действовать в том же духе на протяжении всей жизни.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет раздвинуть границы своих возможностей всего за одну неделю.

SPECIFICATIONS:

Author:Eric Bertrand Larssen - Эрик Бертран Ларссен

Language:Russian/Русский

Publication Date:2016

Number of pages:168 pst

Format:Paperback

Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)

Weight:200 g

ISBN:Does not apply

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 33146730855

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.3 ★★★★★
Based on 19 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
H
Verified Purchase
Heather
Birmingham, US
★★★★★ 5
My skin loves this.
This might be the best face wash I’ve ever used, and I do NOT say that lightly. I have it on subscription because I panic a little at the thought of running out. For context: my skin has gone from oily, acne-prone chaos to “surprise! now you’re dry and post-menopausal” and somehow this cleanser handles ALL of it beautifully. It cleans deeply without stripping my skin, leaves my face feeling soft instead of tight, and somehow manages to make my skin look calmer, smoother, and less angry overall. My pores even look better. Also… the texture? Weirdly satisfying!! It has this rich, creamy feel that feels luxurious without being heavy. Now for my one complaint: The cap sucks and we are in an ongoing toxic relationship. The cleanser itself is elegant Korean skincare perfection. 5 stars!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 15, 2026
K
Verified Purchase
Kylee
Phoenix, US
★★★★★ 5
Smells nice and doesn't irritate my senstive skin
Nice face wash. It removes makeup well and leaves my face feeling smooth and clean. Does not irritate my rosacea.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 21, 2026
A
Verified Purchase
Ava
Alexandria, US
★★★★★ 5
Best Cleanser Ever
Best!!!!!! I finished 2 bottles and just got the 3rd. Makes my skin so smooth. Not drying at all. Very affordable too. Has small pores inside that does micro exfoliation. Very lightweight as well. I use it everyday, some days more than once.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 26, 2026
K
Verified Purchase
Katie collyer
Houston, US
★★★★★ 5
Great foaming facewash
I love this face-wash! It foams up nicely, is very light and does a great job of removing makeup, oil & dirt - leaving your skin feeling clean. I have combination skin, am not prone to acne, but do occasionally get a pimple every now and then. If you’re looking for a nice, light foaming face wash, that doesn’t burn or leave residue, try this! I highly recommend it!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 24, 2026
J
Verified Purchase
John Lofgren
Chelsea, US
★★★★★ 4
Refreshing and gentle — a solid cleanser for sensitive skin!
Refreshing and gentle — a solid cleanser for sensitive skin! I’ve been using the Anua Heartleaf Quercetinol Pore Deep Cleansing Foam for a few weeks now, and it’s become one of my favorite daily face washes. The texture is creamy and creates a soft foam that feels gentle but still gives a deep clean. I have combination skin with visible pores around my nose, and this cleanser helps control oil without leaving my skin tight or dry. The heartleaf and quercetinol ingredients really seem to calm redness and irritation — perfect if you have sensitive or reactive skin. My pores look a bit smaller and my skin feels smoother overall. It also has a very mild, clean scent that doesn’t linger. The only small downside is that it can take a little effort to rinse completely if you use too much product. Otherwise, it’s great value for the quality and performance.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 12, 2026

recommand products