Deschinga Tu Cerebro: Usando La Ciencia Para Superar Ansiedad, Depresión, Ira, Miedos Y Descadenantes

Deschinga Tu Cerebro: Usando La Ciencia Para Superar Ansiedad, Depresión, Ira, Miedos Y DescadenantesNuestros cerebros estn haciendo todo lo posible para ayudarnos, pero a veces pueden ser verdaderos imbciles. A veces parece que tu propio cerebro est tratando de atraparte, alterndose en frente de todo el pblico, buscando pleito con tu pareja, volvindote adicto a algo o congelndose por completo en los peores momentos posibles. Ya le dijiste a tu cerebro que en serio no es bueno hacer este tipo de cosas. Pero tu cerebro tiene una mente propia. Ah es

Nuestros cerebros están haciendo todo lo posible para ayudarnos, pero a veces pueden ser verdaderos imbéciles. A veces parece que tu propio cerebro está tratando de atraparte, alterándose en frente de todo el público, buscando pleito con tu pareja, volviéndote adicto a algo o congelándose por completo en los peores momentos posibles. Ya le dijiste a tu cerebro que en serio no es bueno hacer este tipo de cosas. Pero tu cerebro tiene una mente propia. Ahí es donde este libro llega a ser útil. Con humor, paciencia y muchas palabrotas, Dr. Faith te muestra la ciencia detrás de lo que está sucediendo en tu cráneo y te explica a través del proceso cómo reentrenar tu cerebro para responder adecuadamente a las cosas que no son de emergencia en la vida cotidiana. Si estás trabajando para lidiar con viejos traumas, depresión, ansiedad, enojo, dolor o adicción, o si solo quieres tener una respuesta más calmada y relajada a las situaciones que enfrentas todo el tiempo, este libro puede ayudarte a poner las piezas del rompecabezas juntas y recuperar tu vida y tu cerebro.