SKU: 41857144465

Het bottenbouillondieet (PDF e-book)

Sale price$17.99 Regular price$19.99
Save 10%

Pay in installments of $5.00 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 25 - Jul 30

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Het bottenbouillondieet (PDF e-book)Productbeschrijving Het bottenbouillondieet (PDF e book) Ons bottenbouillondieet is ontwikkeld om de darmgezondheid te ondersteunen met behulp van een evenwichtige voeding. Tijdens dit 21 daagse dieet eet u volwaardige voeding, met name collageenrijke bottenbouillon, en vermijdt u producten zoals zuivel, suiker, granen en gluten. Gebruik ik tijdens het dieet alleen bottenbouillon? NEE! Nee, tijdens het bottenbouillondieet eet u drie volwaardige

Productbeschrijving

Het bottenbouillondieet (PDF e-book)

Ons bottenbouillondieet is ontwikkeld om de darmgezondheid te ondersteunen met behulp van een evenwichtige voeding.

Tijdens dit 21-daagse dieet eet u volwaardige voeding, met name collageenrijke bottenbouillon, en vermijdt u producten zoals zuivel, suiker, granen en gluten.

Gebruik ik tijdens het dieet alleen bottenbouillon? NEE!

Nee, tijdens het bottenbouillondieet eet u drie volwaardige maaltijden per dag: ontbijt, lunch en diner. Bottenbouillon is verwerkt in sommige recepten en daarnaast drinkt u elke dag één kop bottenbouillon. Als u ervoor kiest om het dieet te volgen om af te vallen, voegt u bovendien twee vastendagen per week met bottenbouillon toe.

Alleen op die dagen drinkt u uitsluitend maximaal 1,5 liter bottenbouillon. Dankzij het hoge gehalte aan eiwitten en collageen, en het verzadigende effect van bottenbouillon, zullen ook de vastendagen gemakkelijk vol te houden zijn. Hier zijn enkele voorbeelden van recepten voor de niet-vastendagen:

  • Ontbijt: roerei met gerookte zalm en avocadocrème; omelet met tomaten en basilicum; bowl met bessen en vers fruit
  • Lunch: tonijnfilets met cashewnoten en bonensalade; Thaise kip met groenten; exotische rundvleessalade
  • Diner: cherrytomatensoep met basilicum en rundergehaktballetjes; kippensoep met groene groenten; wortel-gember-kokossoep met gemarineerde garnalen

’s Avonds eet u altijd een lichte en gemakkelijk verteerbare soep op basis van bottenbouillon. Naast de maaltijden vindt u in de dieetgids ook recepten voor shakes met collageen, bijvoorbeeld voor na het sporten of tegen de trek tussendoor.

Dankzij een evenwichtige voeding met eiwitten, vezels, gezonde vetten en bottenbouillon of collageen, gecombineerd met een lage inname van koolhydraten, wordt de stofwisseling gestimuleerd terwijl de bloedsuikerspiegel laag en stabiel blijft. Uw lichaam bereikt een toestand van ketose, waarbij het het grootste deel van zijn energie uit de eigen vetreserves haalt. Door vastendagen en bottenbouillon in het dieet te integreren, is een gewichtsverlies tot wel 7 kg in 21 dagen mogelijk.

Bovendien is ons 21-daagse bottenbouillondieet dankzij een evenwichtige voeding met eiwitten, vezels, gezonde vetten en collageen of bottenbouillon bedoeld om de darmen te ondersteunen en te ontlasten.

Het bottenbouillondieet in één oogopslag

  • 108 pagina’s tellende gids voor de 21 dieetdagen, inclusief 29 recepten om af te vallen (Het PDF-boek is in het Engels.)
  • Tot 7 kg gewichtsverlies mogelijk dankzij bottenbouillon en vastendagen
  • Rijk aan collageen, aminozuren en mineralen uit bottenbouillon
  • Volwaardige voeding in plaats van suiker en koolhydraten
  • Geen hongergevoel dankzij verzadigende bottenbouillon en drie volwaardige maaltijden op niet-vastendagen

Welke voedingsmiddelen laat ik weg?

U vermijdt suiker, granen/gluten, zuivelproducten, soja, varkensvlees, alcohol en sterk bewerkte en kunstmatige voedingsmiddelen.

Voor wie is het bottenbouillondieet geschikt?

Voor iedereen die iets goeds wil doen voor zijn lichaam of wil afvallen. Het bottenbouillondieet is bedoeld om de darmgezondheid te verbeteren. Door optioneel twee vastendagen in te bouwen, waarop u alleen bottenbouillon drinkt (tot 1,5 liter), kunt u het afvallen tijdens het dieet verder versnellen.

Waarom bottenbouillon?

Bottenbouillon ondersteunt uw lichaam tijdens het dieet met waardevolle mineralen en voedingsstoffen, waaronder calcium, magnesium, collageen, gelatine, de aminozuren glutamine, glycine, arginine en proline, glycosaminoglycanen en de antioxidant glutathion.

Bottenbouillon is bovendien caloriearm en vrijwel vrij van koolhydraten. Dankzij het hoge eiwitgehalte heeft het toch een sterk verzadigend effect.

Waarom zou ik vasten?

Vasten is een van de snelste methoden om af te vallen, omdat het de stofwisseling sterk stimuleert, wat leidt tot een snelle vetverbranding.

Tijdens het vasten wordt de hormoonbalans geoptimaliseerd: de insulinespiegel daalt en de spiegel van het hormoon glucagon stijgt. Dit bevordert de vetafbraak. Daarnaast verhoogt vasten het niveau van groeihormoon, wat eveneens helpt bij de vetverbranding.

Als het dus uw doel is om snel en efficiënt af te vallen, dan is het verstandig om vastendagen in uw dieet op te nemen.

 

FAQ

FAQ

Is het bottenbouillondieet geschikt voor mij?

Ja, in principe is het bottenbouillondieet geschikt voor iedereen die zijn lichaam wil reinigen en zijn darmen wil ondersteunen. Daarnaast is het ook geschikt voor iedereen die efficiënt wil afvallen.

Tijdens het 21-daagse dieet schrapt u suiker, granen/gluten, zuivelproducten, soja, varkensvlees, alcohol, sterk bewerkte voedingsmiddelen en kunstmatige producten uit uw voeding, en richt u zich op voedingsmiddelen die eiwitten en collageen, vezels en gezonde vetten bevatten. Op die manier kunt u uw darmflora ondersteunen.

Als u kiest voor 2 vastendagen per week, kunt u bovendien tot 7 kg afvallen.

 

Gebruik ik tijdens het bottenbouillondieet alleen bouillon?

Nee, u eet drie volwaardige maaltijden per dag. Alle recepten zijn opgenomen in het PDF-boek Het bottenbouillondieet. Alleen op de 2 vastendagen per week gebruikt u uitsluitend bottenbouillon. Omdat bottenbouillon erg verzadigend is, melden onze klanten dat zij op die dagen nauwelijks honger ervaren.

Hoe ontvang ik het PDF-boek?
Nadat u uw aankoop in onze webshop heeft afgerond, kunt u het PDF-boek Het bottenbouillondieet direct downloaden vanaf de bestelbevestigingspagina.

Heeft u nog vragen, bel ons dan gerust op 0049-(0)89-716723390 of stuur een e-mail naar [email protected].

 

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 41857144465

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.3 ★★★★★
Based on 27 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
M
Verified Purchase
M.R.
Dallas, US
★★★★★ 5
No more painful cracked heels! These really do work!
Material Type: Black - 3 Pairs, Size: X-Large
These really do work well. This is one of the first winters that I have not experienced painful, cracked heels. They are long lasting, and definitely make my heels smoother and softer after wearing them. For the first few times wearing them I simply went with the moisturizer embedded in them. After a few uses I then covered my heels with Aquaphor Advanced Therapy Healing Ointment. This worked even better, and I would recommend it. I am very glad I bought these. Of note, I have really big feet that are quite wide and the XL are a little snug but not uncomfortably so. I use them overnight, but also have worn them under socks and they work fine.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 3, 2026
J
Verified Purchase
Jen
Chelsea, US
★★★★★ 5
🧦 Simple & Effective – ZenToes Moisturizing Socks Review ✨
Color: Green Gingham & Multi Plaid, Size: Regular
These ZenToes moisturizing socks are such a smart and effective solution for dry, cracked heels! I really like that they only cover the heels instead of the whole foot—no hot, sweaty toes, which is a huge plus. They come in a pack of two, and for the price, it’s a great value. I also found that they fit well and stayed in place overnight. They were a bit snug around my foot, but still comfortable enough to wear. What really impressed me is how well they work. The socks are nice and thick, and after just one use overnight, my heels were noticeably smoother. Even better—the results lasted about a week without needing any extra lotion, which I personally love since I’m not a fan of applying creams. I would definitely buy these again and highly recommend them if you’re looking for an easy, low-maintenance way to keep your heels soft.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 22, 2026
S
Verified Purchase
S Roth
Massapequa, US
★★★★★ 5
They work!!
Color: Fuzzy Slate Gray, Size: Regular, Color: Fuzzy Slate Gray, Size: Regular
I bought these to replace a very old pair that I originally got at Bed Bath and Beyond like 20+ yrs ago, and the fabric was starting to fray. However, the gel pad inside (at the heel) was still working just fine. Anyway, this new set includes 2 pairs, with a gel pad inside each heel area. Results are truly amazing, I kid you not. You can use them without a moisturizer, but I like to put moisturizer on my heels, then wear these overnight, and in the morning my heels are soft, with no dry skin and NO cracks. I like the fact that these are kind of soft and fuzzy (outside), but I LOVE that they leave your toes exposed and cool (because my heels feel kind of warm from the moisturizer and gel pad). They are of good thickness, and I feel they will last a long time (of course remains to be seen). Highly recommend.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 27, 2026
C
Verified Purchase
cindy
Charlottesville, US
★★★★★ 5
Perfect for cracked heals ♥️
Color: Cheetah, Size: Regular, Color: Cheetah, Size: Regular
These are thick not cheaply made, has a nice texture inside the heal area which I love. I wear them at night after I apply Aquaphor to my heels & while sleeping they are very comfortable. I slipped these guys on & my heels are healing so much faster no more cracked heels for me. 😃 I highly recommend them.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 16, 2026
K
Verified Purchase
Korine
Carnegie, US
★★★★★ 4
These socks have saved my heels!
Color: Fuzzy Slate Gray, Size: Regular
I really love these socks and how they help my heels to feel. I tend to get large cracks on my heels, and wearing these while I sleep during the summer has saved me a lot of pain. One thing this has disappointed me a bit has been some unraveling of the threads around the top and bottom edges. Doesn't seem to matter how I trim them, the next morning when I wake up there is another hanging thread. Maybe it was just a glitch in the finishing of the batch of socks that I received. I would give them a second chance...this certainly isn't a deal breaker.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 9, 2026

recommand products