Vasten Weekmenu's met boodschappenlijstjes - Maandprogramma

Vasten Weekmenu's met boodschappenlijstjes - MaandprogrammaStructuur op je eetdagen zodat vasten eenvoudiger wordt Vasten gaat niet alleen over de dagen dat je minder eet. Juist op de eetdagen maakt de juiste voeding het verschil. Toch is dat vaak het moeilijkste moment: wat eet je dan precies? Hoeveel? En hoe zorg je dat het koolhydraatarm n lekker blijft? Deze vier koolhydraatarme weekmenu's nemen dat denkwerk uit handen. Elk menu is afgestemd op 1500 kcal per dag, met 35% trage koolhydraten voor stabiele

Structuur op je eetdagen — zodat vasten eenvoudiger wordt

Vasten gaat niet alleen over de dagen dat je minder eet. Juist op de eetdagen maakt de juiste voeding het verschil. Toch is dat vaak het moeilijkste moment: wat eet je dan precies? Hoeveel? En hoe zorg je dat het koolhydraatarm én lekker blijft?

Deze vier koolhydraatarme weekmenu's nemen dat denkwerk uit handen. Elk menu is afgestemd op 1500 kcal per dag, met 35% trage koolhydraten voor stabiele energie. Van lichte ontbijtjes tot voedzame diners — alles is uitgewerkt, inclusief boodschappenlijstjes zodat je direct aan de slag kunt.

Wat zit erbij?

4 weekmenu's met koolhydraatarme recepten, specifiek samengesteld voor de eetdagen van je vastenroutine. Plus handige boodschappenlijstjes voor elke week, zodat je snel en efficiënt je boodschappen kunt doen.

De menu's gaan uit van 2 vastendagen per week. Deze 2 dagen kun je zelf vrij kiezen in functie van je sociale agenda — zo past het in ieder leven.

Perfect als aanvulling op je Zero 3 programma

De weekmenu's zijn ontwikkeld als aanvulling op een vastenprogramma met Zero 3 capsules. Gebruik je het Afslankpakket Zero 3 (2 weken)? Dan kun je deze weekmenu's eenvoudig toevoegen voor extra structuur op je eetdagen. In het Zero 3 VIP Pakket zijn de weekmenu's al inbegrepen, samen met de Makkelijk Afvallen App en persoonlijke opvolging.

Past bij de pijler Gewichtsbalans en de intermittent fasting collectie van Svensson.

Dit is een digitaal product — je krijgt direct toegang na aankoop. Geen gedoe met papieren menu's: download, bekijk en gebruik waar en wanneer je wilt.