Pay in installments of $7.49 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Sep 22 - Sep 27
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Gymbal 65 cm PVC anti burst gymnastiekbalSteeds meer zie je in fitnesscentra en in trainingsprogramma's dat oefeningen gedaan worden met grote oefenballen. Vaak worden deze gymballen Swiss Balls (afgekort SB) genoemd. Maar ook andere namen kom je tegen, zoals Stability Ball, Thera Ball, Exercise Ball, Gym Ball en Fit Ball. Van origine komen deze ballen uit Zwitserland en vandaar ook de naam Swiss Balls. Ze zijn al meer dan 40 jaar bekend en worden veel gebruikt in therapeutische settings,
Steeds meer zie je in fitnesscentra en in trainingsprogramma's dat oefeningen gedaan worden met grote oefenballen.
Vaak worden deze gymballen Swiss Balls (afgekort SB) genoemd. Maar ook andere namen kom je tegen, zoals Stability Ball, Thera Ball, Exercise Ball, Gym Ball en Fit Ball. Van origine komen deze ballen uit Zwitserland en vandaar ook de naam Swiss Balls. Ze zijn al meer dan 40 jaar bekend en worden veel gebruikt in therapeutische settings, zoals fysiotherapie en oefentherapie. SB-training is zeker niet alleen geschikt voor ouderen of mensen met beperkingen. De laatste jaren worden SB in allerlei trainingsprogramma?s toegepast. Ook in menig krachttrainingsprogramma van topsporters kom je de SB tegen.
- Diameter SF Ball: 65 cm
- Lichaamslengte: 168-188 cm
- Armlengte: 66 - 81 cm
Praktische trainingstips:
- Zorg dat je voldoende ruimte om je heen hebt. Het kan gebeuren dat je je stabiliteit of evenwicht verliest waardoor je van de bal kunt vallen. Voor sommige oefeningen heb je ook een behoorlijke ruimte nodig.
- Zorg dat je voeten stevig op de grond staan en niet kunnen wegglijden. Leg een stroef matje eronder of gebruik schoenen die niet schuiven.
- Je kunt de oefeningen zwaarder of moeilijker maken door instabielere situaties te cre?ren of door de externe belasting (m.b.v. dumbbells, elastieken, barbells) te verhogen.
- Hoe meer lucht in de bal hoe instabieler de bal is. Beginners doen er goed aan de bal niet te hard op te pompen. Heb je meer ervaring of gaan de oefeningen je gemakkelijk af dan doe je er meer lucht bij.
- De mate van stabiliteit kun je vari?ren door je standbenen dichter bij elkaar te zetten. Doe bijvoorbeeld een crunch terwijl je op de SB ligt/zit met de voeten 50 cm uit elkaar en vergelijk dat met de voeten vlak naast elkaar. De voeten naast elkaar is minder stabiel en dus wordt de training moeilijker c.q. beter.
- Een algemene trainingsregel is om SB-oefeningen te doen na je gewone oefeningen. Belast eerst flink de primaire spieren en doe dan de oefening met de SB om zo de stabiliserende spieren te trainen. Als primaire spieren vermoeid zijn dan train je de stabilisatoren nog beter.
- Er zijn ringen waardoor je er wat stabieler op de bal kan zitten als je ?m als stoel wilt gebruiken (advies niet te lang gebruiken). Ook zijn deze ringen handig om de ballen op te slaan (bijvoorbeeld op elkaar).
Garantie bepalingen:
- 1 jaar
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
4.6 ★★★★★
Based on 21 reviews
Sort
Product Reviews
★★★★★ 4
Great product
Material Type: Carbon Fiber Leather, Color: Black-3926
Very strong and reliable can't carry much cash but it is very handy
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 16, 2026
★★★★★ 5
Great front pocket wallet.
Material Type: Leather, Color: Coffee-4338
This Wallet is great. It took some getting used to having the cards all in one slot, but since they pop up in a stair-step design as long as you keep your cards in the same order you’ll always reach for the right one. Materials are high quality and it feels good in the hand. I really like the look and weight of this wallet as well. I will likely purchase these as gifts for the other men in my life.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 26, 2026
★★★★★ 5
Rfid wallet
Material Type: Carbon Fiber Leather, Color: Black-3926
Just received the wallet. It does exactly what I expected it to do. Hold my cards securely and has a money clip, plus rfid blocker. Great price too.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 21, 2026
★★★★★ 5
As advertised...Quality
Material Type: Leather, Color: Black-6313
As advertised...Should have purchased sooner....quality and reasonable price...guaranteed
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 21, 2026
★★★★★ 5
For the Back Pocket Carrier out there....
Material Type: Leather, Color: Forest Brown-4337
I think this wallet is awesome! I've been carrying for about a week and it is working out great. I usually don't carry cash but for the last week, I've actually had a little cash on me. Instead of using the clip on the back (that clip is pretty tight and I don't like the look of having cash there), I just put is under the ID flap and the magnetic closure holds it in place. I love the color, the trigger works great, and the cards are held securely even when it isn't completely full. I also like the size. It requires me to carry less, which is something I need. (I realized two weeks ago that I had been carrying an old debit card in my old wallet around that had expired in 2023 and it turned out that I didn't have an account at that bank! hahahahahaha. I must be getting old.).
This is important to me: I carry a wallet in my back pocket. I always have and that is what is comfortable to me. Front pocket carry feels weird to me. I've been carrying this wallet in my back pocket and sitting on it with no issues. I'm a big guy (300 lbs) and, so far, it's held up great. In all honesty, I do take it out of my pocket and put it in my console when I drive, but that's it. Everywhere else I go, and sit, it stays in my back pocket. I know it's only been a week, but I'm glad to see that I haven't crushed it, or deformed it, or anything.
Ultimately, it's been great and I'm glad I got this one.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 9, 2026